Les cours sont dispensés :

 le jeudi de :

• 18h00 à 18h45: pour les enfants
• 19h00 à 20h30: pour les adolescents et adultes

le samedi de :

• 14h00 à 14h45: cours Baby (à partir de 4 ans).
• 15h00 à 16h15: pour les débutants (semaine impaire).
• 15h00 à 16h15: Self-Défense (semaine paire).
• 16h30 à 17h45: pour les enfants « confirmés ».
• 18h00 à 19h30: pour les adolescents et les adultes.

le dimanche de: 

• 08h30 à 10h00: cours ceintures noires.
• 10h00 à 11h30: cours compétiteurs.